主婦修行りゅん。

ごはん • 卵 • 納豆 • お好きな野菜 • 油

絹ごし豆腐 • 卵 • パン粉 • おからパウダー • にんじん • たまねぎ • 塩胡椒 • 焼く時の油

お好みソース • ウスターソース • ケチャップ • 醤油

たこ焼き粉 • 生おから • 卵 • 水 • 具材すきなもの

バナナ • チョコ • トッピング