☆☆☆MAMA☆☆

ちくわ • 小麦粉 • 片栗粉 • あおさor青のり • 水

肉 • 野菜 • エビやホタテ • さつま揚げorかまぼこ • 水 • 鶏ガラ • オイスターソース • 塩 • 醤油 • 牛乳

しょうゆ • 砂糖 • みりん • ごま油 • 酒 • 肉

バナナ • ホケミ

きな粉 • 砂糖 • 牛乳

お好みの野菜 • 焼きそば麺 • シャンタン • 味噌 • ごま油 • 水

さんま • ねぎ • ご飯 • 片栗粉 • 醤油 • みりん • 砂糖

ひき肉 • 焼き肉のタレ • 卵 • マヨネーズ • ピーマン • 味の素

豚肉 • 玉ねぎ • しょうがすりおろし • めんつゆ

豆腐 • 片栗粉 • キャベツ、人参、玉ねぎ、きのこ類など • めんつゆ • 塩コショウ

じゃがいも • 人参 • サラダ油 • めんつゆ • 水

鶏モモ肉 • 玉ねぎ • めんつゆ • 水 • 卵 • ご飯