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さつまいも • ちくわ • しめじ • マヨネーズ • 塩 • 砂糖 • 麺つゆ • すりごま、いりごま

茄子 • しめじ • 白ネギ • ニンニク • ツナ缶 • みりん.酒 • 醤油 • 砂糖 • 味噌 • 豆板醤

レタス • しめじ • ツナ缶 • ゴマドレッシング • めんつゆ

冷凍うどん • 粉末本だし • 鶏がらスープ

パスタ • ブナピー • しめじ • ベーコンハーフ • オリーブオイル • にんにくみじん切り • マジックソルト

豚肉 • じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • ごま油 • にんにくみじん切り • 鶏ガラスープの素 • 塩 • しょうが

茹でて絞ったほうれん草 • ベーコンハーフ • コーン缶 • コンソメ顆粒

ご飯 • カットトマト缶 • オリーブオイル • にんにくみじん切り • ピザ用プロセスチーズ • コンソメキューブ • マジックソルト

キャベツ • もやし • しめじ • 焼きそば麺 • 塩コショウ • ガラスープの素 • 焼きそばソース • オイスターソース

大根 • ブナピー • 白ネギ • 水 • 鶏がらスープの素 • オイスターソース • 薄口醤油 • 砂糖