taaykau

鶏挽肉 • はんぺん • 人参 • 玉ねぎ • 塩、こしょう • しいたけ、しめじなど • ブロッコリー • 牛乳 • がらスープ • しょうが • 水溶き片栗粉 • サラダ油

強力粉 • 砂糖 • 塩 • 水 • 生種 • 粉ミルク

準強力粉 • 全粒粉 • ドライイースト • 塩 • 豆乳 • プレーンヨーグルト • 甜菜糖 • オリーブオイル