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☆めぐぅー☆

只今
次の夢に向かって突進中(*≧∀≦*)

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きゅうりとちくわのなめ茸和え☆

きゅうり • ちくわ • なめ茸 • いりごま
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おつまみ！お弁当に♪チーちくの卵巻き☆

ちくわ • ベビーチーズ • 油 • 卵 • 塩 • 青のり
- 2本分
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ちくわのガリバタ醤油ステーキ☆

ちくわ • にんにく • バター • 醤油 • 青のり • 油
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切り昆布と鯖缶のごまマヨサラダ☆

切り昆布 • 鯖の水煮缶 • マヨネーズ • いりごま • すりごま • めんつゆ • 塩
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なすのカニカマ巻き天ぷら☆

なす • カニカマ • 天ぷら衣 • 油
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簡単♪お茶漬けの素で豆乳チーズリゾット☆

豆乳 • ごはん • シュレッドチーズ • パルメザンチーズ • お茶漬けの素 • お好みの薬味
- 一人分
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朝食♪焼おにぎりでしらすのだし茶漬け☆

冷凍焼おにぎり • だし汁 • 水 • 顆粒だしの素 • しらす • きざみ海苔 • 三つ葉orねぎ • わさび
- 1人分
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春菊と卵のサラダ☆

春菊 • 卵 • マヨネーズ • 塩こしょう
- 2～3人前
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鶏むね肉の柚子こしょうマヨ焼き☆

鶏むね肉 • マヨネーズ • 柚子こしょう • 塩、こしょう
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簡単♪余ったお餅で♪バター卵らん餅☆

お餅 • 卵 • 明太子 • バター • めんつゆ • きざみ海苔 • かいわれ大根
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いかの塩辛と釜揚げしらすココットカマン☆

明治十勝ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ • いかの塩辛 • 釜揚げしらす • 青ねぎ
- 1人分
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卵サラダのチーズ焼き☆

ゆで卵 • マヨネーズ • 塩こしょう • 溶けるチーズ • ドライパセリ
- 4個分
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おにぎりのココットカマン☆

明治北海道十勝ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙ • ごはん • たらこ • だし醤油 • かつおぶし • きざみのり
- 1人分
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そら豆ソテー☆ﾊﾟﾙﾒｻﾞﾝﾍﾟｯﾊﾟ-

そら豆 • 塩 • ブラックﾍﾟｯﾊﾟｰ • ﾊﾟﾙﾒｻﾞﾝﾁｰｽﾞ • 油
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簡単！パスタソースの素で焼きごはん☆

温かいごはん • パスタソース • 溶けるチーズ • マヨネーズ • マーガリン
- 1人分
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しいたけの明太クリチ焼き☆

しいたけ • 明太子 • クリームチーズ • しょうゆ • 青のり
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大根のしらすあんかけ☆

大根 • 水 • 酒 • みりん • だしの素 • しょうゆ • しらす • 水 • 酒 • みりん • だしの素 • しょうゆ •
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しいたけの明太バター焼き☆

椎茸 • 明太子 • バター • しょうゆ • サラダ油 • 緑の野菜
- 1～2人分
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丸ごと新玉ねぎのグラタン☆

玉ねぎ • 水 • コンソメ • バターorマーガリン • 薄力粉 • 牛乳 • お好きな具材 • 溶けるチーズ • パン粉 • ドライパセリ
- 2人分
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さやえんどうのペペロンチーノ風☆

さやえんどう • にんにく • たかの爪 • オリーブ油 • 塩

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