nuffrispec

レンコン • 冷凍むきエビ • 鶏ひき肉 • ごま油 • 塩コショウ • 酒 • 醤油 • しょうがチューブ • にんにくチューブ • 片栗粉 • きゅうり

卵 • キャベツ • 豚コマ • ちくわ • 砂糖 • お好みソース • マヨネーズ • ケチャップ • とろけるチーズ • パセリ • かつお節

おにぎり • 鶏もも肉の唐揚げ • ウインナー • エビチリ • ポテトサラダ • 卵焼き • サンドイッチ