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  • ゴーヤと豚肉のエスニック甘酢炒め

    ゴーヤー • 豚肉切り落とし • オリーブオイル • にんにくのみじん切り • 酢 • 砂糖 • ナンプラ
    • 手羽先とはるさめスープ

      手羽先 • はるさめ • ねぎ • しいたけ • ミニトマト • 水 • しょうが薄切り • 酒 • 塩 • ごま油 • ウェイパー • こしょう
      • ホームベーカリーで基本の食パン

        強力粉 • 砂糖 • 塩 • スキムミルク • マーガリン • 水 • ドライイースト
        • 白だしおでん

          大根 • こんにゃく • 焼きちくわ • ゆで卵 • はんぺん • 水 • 酒 • 塩 • みりん • だし用パックに入れた削りがつお • 油 • 塩 •
          • 4人前
          • 1
        • わかめご飯

          米 • 乾燥わかめ • 酒 • かつおだしの素 • 塩
          • 4人前くらい

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