ぽよぽよん

ちくわ • お好みソース　おたくがBest • マヨネーズ • 桜海老 • かつおぶし • 青のり

さつまいも • 小麦粉 • 砂糖

食パン • マヨネーズ • ブラックペッパー

強力粉 • 薄力粉 • イースト • きび砂糖 • スキムミルク • バター • 卵1個牛乳

豚バラ、切り落としなど • ごぼう • さつまいも • 大根 • にんじん • こんにゃく • あとはお好きな具をどうぞ • ごま油 • 砂糖 • だし汁 • お味噌 • お好みで一味やしょうがのすりおろしなど