みかん組

鶏胸肉 • 人参 • ほうれん草 • 舞茸 • えのき茸 • 塩コショウ • 固形ブイヨン • 固形バター • にんにくすりおろし • 生姜すりおろし • ソイッシュ 100ml

市販の焼そば麺 • もやし • 蓮根 • カボチャ • 舞茸 • 長ネギ • ツナ缶 • 塩 • 水 • ガーリックシーズニング

全卵 • 牛乳 • パルスイート • 塩

あさり • もやし • あさつき、ねぎ類 • 酒 • しょうゆ • バター • にんにく • しょうが • サラダ油

レンコン • かぼちゃ • 塩

大根 • 人参 • きゅうり • ミニトマト • プレミアムきび砂糖 • 酢 • 醤油 • 胡麻油 • いりごま

そうめん • ベーコン • かぼちゃ • もやし • えのき • ピーマン • 水菜 • 中華だし • ごま油 • 白いりごま • あさつき • ラー油

強力粉 • 薄力粉 • バター • 砂糖 • スキムミルク • 塩 • 水 • サフドライイースト • 缶詰コーン • コーン缶の汁