ちゃぼぼー

豚肉バラ • 醤油、みりん、にんにく • 骨

長いも • 納豆 • めかぶ • きゅうり • ポン酢 • 青のり • かつおぶし • 刻みのり

たまねぎ • チーズ • ベーコン • コンソメ • 塩　こしょう

たけのこ • 塩 • 片栗粉

伊達巻 • カニ缶詰 • 卵白 • ブロッコリー • 鶏がらスープの素 • 塩こしょうしょうゆ • 片栗粉 • しょうが、ねぎのみじん切り

じゃがいも • トマト • ブロッコリー • マヨネーズ • ハム • ミックスベジタブル