ｍｏｚｏｍｉ

長芋 適量 奈良漬け 適量 白だし 適量 大葉

かぼちゃ 適量 バター • 塩 少々 蜂蜜

鶏肉 　　１枚 干し椎茸 　３枚 　ひじき　ひとつかみ ゴボウ 　１本 油揚げ 　1枚 桜えび　　１０グラム　紅しょうが　適量 　米 ２合 めんつゆ 大２ 醤油 大１ 砂糖 大１ 干し椎茸の戻し汁

マカロニサラダ • あったかご飯 • 醤油