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エビフライのサラダ太巻き
酢メシ
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海苔
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えぴフライ
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サニーレタス
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辛子もしくは粒マスタード
牡蠣と春菊のパスタ
パスタ
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春菊
•
ミニトマト
•
牡蠣のオイルマリネ
•
ニンニク
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鷹の爪
•
パンチェッタもしくはベーコン
海老と菜の花、ごぼうのパスタ
パスタ
•
ごぼう
•
海老
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菜の花
•
トマト缶
•
ニンニク
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砂糖
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パセリ
•
パルミジャーノレッジャーノ
2
トロロと水菜のサラダ
水菜
•
トマト
•
油揚げ
•
長いも
•
醤油
•
酢
2人分
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