ますから

スーパーキング • ライ麦粉 • ドライイースト • ﾚｰｽﾞﾝ • シナモンパウダー • ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ • 砂糖 • 塩 • ぬるま湯 • シナモンパウダー

玉ねぎ • 人参 • キノコ類 • 生姜 • ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ • 固形のコンソメ • カットのトマト缶 • 水

合挽き • 玉ねぎ • メキシコ料理用のﾋﾞｰﾝｽﾞ缶 • カットトマト缶 • レタス • アボガド • 塩こしょう • 固形のコンソメ • チリパウダー • タコスチップス