めしゃん

食パン • マーガリン • マヨネーズ • アラスカ • 塩昆布

鍋ポーション • マヨネーズ • ごはん • レタス • もやし • 卵 • 豚バラ

ウィンナー • 玉ねぎ • ベビーチーズ • バジルの葉 • ごはん • 豆乳 • コンソメ

ごはん • 鮭フレーク • ウインナー • 鶏ガラスープ • 白ごま • 塩コショウ

ごはん • たまご • 残り物のかぼちゃの煮物、餡掛け • マーガリン又はバター

アボカド • 納豆 • ベビーチーズ • 大葉 • 白ごま • めんつゆ • ごはん