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アボカド ヘルシー丼
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アボカド ヘルシー丼-レシピのメイン写真

アボカド ヘルシー丼

めしゃん
めしゃん @cook_40068734

一つ一つ体に良い物を選びました。ペロッと食べれてしまいます！
このレシピの生い立ち
不規則な生活＆肌荒れでヘルシーなお昼ごはんが食べたいと思い...！

一つ一つ体に良い物を選びました。ペロッと食べれてしまいます！
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アボカド ヘルシー丼

めしゃん
めしゃん @cook_40068734

一つ一つ体に良い物を選びました。ペロッと食べれてしまいます！
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不規則な生活＆肌荒れでヘルシーなお昼ごはんが食べたいと思い...！

一つ一つ体に良い物を選びました。ペロッと食べれてしまいます！
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材料

1人分
  • アボカド 1個
  • 納豆 1パック
  • ベビーチーズ 2個
  • 大葉 2〜3枚
  • 白ごま お好きなだけ
  • めんつゆ お好きなだけ
  • ごはん 1杯
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作り方

  1. 1

    アボカドを一口サイズに切ります。ベビーチーズも細かく食べやすいサイズに切ります。

  2. 2

    納豆を醤油だけで混ぜます。

  3. 3

    ①②をあったかいごはんにかけます。

  4. 4

    最後に大葉、白ごま、めんつゆをお好みでかけて、終わり！

コツ・ポイント

味が足りなくなったら追加でめんつゆかけてください。

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めしゃん
めしゃん @cook_40068734
2014/08/15 03:55に公開
今まであんまり料理をしてこなかったので、これからがんばる20代女子です！
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このレシピのキーワード

丼 大葉 アボカド 納豆 ご飯

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