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ぱかたり
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まろやか豚キムチ
豚肉
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キムチ
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ごま油
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片栗粉
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炒りごま
1人分
1
合挽肉とシーフード炒め
合挽肉
•
シーフードミックス
•
オリーブオイル
•
炒りゴマ
1人分
鶏胸肉&チーズ
鶏胸肉
•
スライスチーズ
•
塩
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こしょう
•
タバスコ
1~2人分
お手軽グリーンスムージー
カイワレ大根
•
バナナ
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キウイ
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アップルジュース
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はちみつ
コップ2杯分
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