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hanapyans

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@cook_40069501
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1人暮らしのテキトーOLです☆

一人分で簡単にできるレシピを主にのせます!
毎日のお弁当にも作り置きできるようなものも作ります^ ^
簡単時短レシピ^ ^

分量は計らずいつもテキトーにつくってしまうので、分量は味をみて変えてください>_<

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    桜海老と長ネギの和風パスタ

    パスタ • 桜海老 • 長ネギ • ごま油 • ニンニク • 塩 • 醤油 • 七味唐辛子 • 白ごま
    • 1人分
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    ひき肉と長ネギの梅パスタ

    パスタ • 挽肉 • 長ネギ • 梅 • オリーブオイル • ニンニク • 塩コショウ • 醤油 • 白ごま
    • 1人分
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    アボカドとしめじのアヒージョ

    アボカド • しめじ • オリーブオイル • ニンニク • 塩コショウ
    • 1人分
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    豚キムチパスタ

    パスタ • 豚肉 • キムチ • ごま油 • ニンニク • 醤油 • 塩 • 白ごま • 片栗粉
    • 1人分
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    納豆オムレツ

    納豆 • 卵 • だしの素 • 醤油 • 塩 • バター
    • 1人分
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    長いものバター醤油焼き〜青のり和え〜

    長いも • バター • 醤油 • 青のり
    • 1人分
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    長芋としその梅ドレッシングサラダ

    長芋 • しそ • オリーブオイル • 梅 • めんつゆ • 白ごま
    • 1人分
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    肉巻き野菜

    豚ロース • 人参 • じゃがいも • えのき • 塩コショウ • 醤油 • 砂糖 • 酒 • ごま油
    • 2人分
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    簡単水菜のわさびマヨサラダ

    水菜 • マヨネーズ • わさび • 醤油 • 白ごま
    • 1人分
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    冷凍パイシートで簡単アップルパイ☆

    冷凍パイシート • りんご • バター • ハチミツ又はメープルシロップ • シナモンパウダー
    • 2人分
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    アボカドとモッツァレラチーズのパスタ

    パスタ • アボカド • モッツァレラチーズ • オリーブオイル • ニンニク • 鷹の爪 • 塩胡椒
    • 1人分
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    アボカドとエビのわさびマヨサラダ

    アボカド • 冷凍エビ • マヨネーズ • わさび • しょうゆ
    • 1人分
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    しらすと長ネギの和風ペペロンチーノ

    パスタ • しらす • 長ネギ • ごま油 • ニンニク • 鷹の爪 • 塩 • しょうゆ • 白ごま
    • 1人分
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    エビとアボカドのペペロンチーノ

    パスタ • アボカド • 冷凍エビ • オリーブオイル • にんにく • 鷹の爪 • 塩コショウ • コーヒーフレッシュ • 粉チーズ
    • 1人分
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    鶏肉の生姜焼き

    鶏肉 • 玉ねぎ • 片栗粉 • にんにく • 生姜 • 醤油 • 酒 • 塩コショウ • ごま油
    • 1人分
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    簡単!明太もちチーズ

    スライス切り餅 • 明太子 • マヨネーズ • スライスチーズ • 油
    • 1人分
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    鶏もも肉と豆腐のハンバーグ

    鶏肉 • 豆腐 • 長ネギ • 塩コショウ • 卵 • パン粉 • 片栗粉 • 水 • めんつゆ
    • 1人分
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    たまごとマヨの時短オープンサンド

    フランスパン • バター • 卵 • マヨネーズ • 塩コショウ • チーズ
    • 1人分
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    しらすと水菜の和風ペペロンチーノ

    パスタ • しらす • 水菜 • オリーブオイル • 塩 • しょうゆ • にんにく • 鷹の爪 • ごま油
    • 1人分
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    大根と水菜の明太マヨネーズサラダ

    大根 • 水菜 • 明太子 • マヨネーズ • めんつゆ • 白ごま
    • 1人分
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