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taetama
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【覚書】黒ごまグラノーラ（甘さ控えめ）
オートミール
•
アーモンド
•
かぼちゃの種
•
カシューナッツ
•
くるみ
•
ひまわりの種
•
黒ごま
•
メープルシロップ
•
ココナッツオイル
•
玄米オイル
•
レーズン
天板２枚分
【覚書】甘さ控えめの小豆（つぶあん）
小豆
•
水
•
素精糖
•
塩
1週間分ぐらい
6
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