ｍｉｌｏ

アボカド • オクラ • 大根おろし • かつおぶし • ポン酢

じゃがいも • ピザ用チーズ • 塩コショウ • ケチャップ • マヨネーズ • サラダ油

なす • しょうが • しょうゆ • みりん • サラダ油

ご飯 • しらす • 梅 • ゴマ • 大葉 • ねぎ • きざみ海苔 • ゴマ油 • 水 • 梅こぶ茶 • 醤油 • 顆粒だし

大根 • 大葉 • きざみ海苔 • 梅 • ノンオイル和風ドレッシング