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すーみぃー
@cook_40078095
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管理栄養士。息子と旦那の3人暮らし。
名古屋→タイ→東京→名古屋に帰還。
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レシピ (4)
つくれぽ (193)
すーみぃー
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簡単！あさりと青梗菜の白ワインバター蒸し
あさり
•
青梗菜
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白ワイン
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バター
たっぷり２人分
すーみぃー
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旬♡皮付きヤングコーンのグリル
ヤングコーン
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塩
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ブラックペッパー
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エクストラバージンオイル
すーみぃー
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栄養士考案♪便秘解消☆焼キャベツスープ
キャベツ
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バター
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水
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ビーフコンソメ
•
塩コショウ
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お好みできのこ類
２～４人分
すーみぃー
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栄養士考案♪簡単３分さば缶であと１品
さば缶
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ニラ
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きゅうり
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白ごま
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ごま油
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さば水煮缶を使う場合しょうゆ
４人分
