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ジャガバタイカ明太

じゃがいも • バター • 塩 • イカ明太
- 1〜2人分
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ふわふわ卵焼き

たまごL • 特濃ケンちゃん • だし醤油
- 2人分
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きゅうりのあっさり和え

きゅうり • 塩 • だし醤油 • ごま油
- 1人分
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明太子そうめん

そうめん • 明太子 • マヨネーズ • しょうゆ • みりん • 味のり • めんつゆ
- 1人分
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シチューのルーでクリームパスタ

パスタ • 冷凍小松菜 • 鮭フレーク • 塩胡椒 • 豆乳 • 水 • クリームシチューのルー
- 1人分
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ホットケーキミックス豆腐ケーキ

ホットケーキミックス • 豆腐 • バナナ • パイン • 豆乳 • おからパウダー • たまご • ベーキングパウダー
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なっとうチャンプルー

豆腐 • ワカメ • 納豆 • めんつゆ濃縮2倍 • マヨネーズ • うまい棒
- 1人分
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おからケーキ

キョーワのおからパウダー • 特濃ケンちゃん • ヨーグルト • 豆乳 • 卵 • パルスイート • はちみつ • ココアパウダー
- ココット6個分
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トマトスープ覚え書き

カットトマト缶 • しめじ • キャベツ • 魚肉ソーセージ • コンソメ • 卵
- 約3人分
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チョコバナナスコーン

ホットケーキミックス • 牛乳 • バター • バナナ
- 約7個分