どどんあゆ

冷凍ハンバーグ6個入り • キャベツ • 玉ねぎ • ニンジン • コンソメ • トマトケチャップ • 塩コショウ 砂糖 醤油など

人参 • ゴーヤ • シーチキン • ごま油 • 3倍濃縮めんつゆ • みりん • 卵

鳥モモ肉 • 玉ねぎ • しめじ • ピーマン • 2〜3人分のナポリタンソース • 塩コショウ • 小麦粉 • サラダ油