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えーあー

レパートリーが少なくて、献立に悩む日々が続きます…
簡単、美味しい、飽きないって難しい。

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たんかんピール

たんかんの皮 • 砂糖 • グラニュー糖 • 水
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小豆ガーリック

小豆 • サラダ油 • スペイン産オリーブ油 • ニンニク • 塩
- 作りやすい分量
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簡単かぼちゃケーキ　

柔らかくしたかぼちゃ • 牛乳 • 砂糖 • 薄力粉 • 溶かしバター • 飾付け　チョコ
- 15センチ型
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すっきりバジルレモンサイダー

三ツ矢サイダー • レモン汁 • バジル
- 1杯分
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ノンオイルかぼちゃパウンド

かぼちゃ • はちみつ • 卵 • ヨーグルト • ホットケーキミックス • レーズン • スライスアーモンド • ﾗﾑ酒
- パウンド型大1本分
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ぶっ掛け冷麦

ひやむぎ • めんつゆ3倍濃縮 • 天然水 • わさび • 具トマト、きゅうり、ひじき、キンピラ、コーンなど
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パセリの佃煮

パセリ • 豚挽き肉 • ごま油 • 砂糖 • みりん • 醤油 • 味噌
- 260g　（3kcal/ｇ）
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おからココアクッキー

生おから • ホットケーキミックス • ココア • 砂糖 • サラダ油 • 卵
- 1833kcal　約70枚　22.5g食物繊維 50mgｶﾌｪｲﾝ
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今すぐさくさくクッキー　チョコｉｎ　改

小麦粉 • サラダ油 • 砂糖 • 板チョコ • バニラエッセンス
- 1474kcal