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健康大好き。健康に興味があるので、色々と自分流のレシピが出来ればいいなと思ってます☆

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ハンバーグ風ライス

ひき肉 • しめじ • ケチャップとソース • 醤油
- 2人前
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塩鮭のフレーク

塩鮭 • マヨネーズ • 醤油
- ２人前
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簡単ドリア弁当

ホールトマト • ケチャップ • コンソメのもと • オリーブオイル • 魚肉ソーセージ • ごはん
- ２人前
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ぶっかけ素麺！

素麺
- １名分
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ぶたきむち！

豚肉 • もやし • キムチ
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簡単サラダ

ごま油 • ポン酢 • ごま
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簡単しょうがやき

豚肉 • しょうが • 醤油
- 二人分
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もつにこみ

ボイルされたもつ • みそ、キムチ • 大根、白菜、ねぎなどの野菜
- ３人分
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焼き焼きやさい焼き☆

かぼちゃ、さつまいも、じゃがいも • ピーマン、ししとう • しいたけ
- 好きなだけ
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まっかな高級ソルベ風

冷凍ラズベリー
- ３人前位
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ガス代たくさんのおいしいカボチャスープ

かぼちゃ • 水 • ブロッコリー
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国産はるさめのところてん風

はるさめ • 酢 • 七味 • 醤油
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簡単すぎて困っちゃう豆腐スイーツ

豆腐 • ココア • はちみつ
- 一人分