モナSan

アボガド • 焼肉のたれ • ごま油 • コチュジャン • 白ゴマ • ねぎ • 韓国のり

牛肩ロース薄切り肉 • 玉葱等お好きな野菜 • にんにくすりおろしorみじん切り • 一味唐辛子 • オリーブオイル • 塩コショウ • 黒胡椒 • 醤油 • バジル • 青ネギ

牛薄切り肉 • 玉葱 • トマト缶 • にんにく • 白ﾜｲﾝまたは酒 • しょうゆ • 砂糖 • しょうが • オリーブオイル • コンソメ • 塩 • 水