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ちょこザウルス

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簡単・手抜き大歓迎☆
子供と夫の胃袋を掴むため、楽しみながら料理のレパートリーを増やそうと企み中♪

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我が家の☆ミートボール

合いびき肉 • 玉葱 • 油 • パン粉 • 牛乳 • 卵 • 塩 • こしょう
８人分
ホウレンソウの卵あんかけ

ホウレンソウ • たまご • ねぎ • しょうが • 油 • 中華スープの素 • お湯 • みりん酒 • 塩こしょう • 片栗粉
ゴマだれ！サラダうどん☆

うどん • ゴマだれ • トマト • ツナ缶 • 卵 • レタス • きゅうり
２人分

1
焼いただけ！油揚げ☆

油揚げ • 青ネギ • 鰹節 • ポン酢
2
即席！超・簡単☆ゴマだれ

ごま • マヨネーズ • めんつゆ
作りやすい量

1