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みチー

ええっと。
結構テキトウでずぼらな感じな料理をつくります。
よろしくお願いします(^ω^)

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捨てないで！いりこの出がらし南蛮漬け☆

いりこの出がらし • 玉ねぎ • ピーマン • パプリカ • 醤油 • お酢 • ハチミツ • 酒 • ごま油
簡単！すてないで！いりこ出汁の出がらし！

出がらしのいりこ • みりんしょうゆ • ごま油 • いりゴマ
取れた分だけ！

3
簡単ほっといていりこ出汁

いりこ • 水
5
簡単におからヘルシーハンバーグ

鶏ムネ肉 • おから • 塩胡椒 • 片栗粉 • ナンプラー • 好きなスパイス • 長ネギ
小さいの8個分

1
簡単イカとトマトとバジル！！

イカ • トマト • フレッシュバジル • クレイジーソルト • オレガノ • ブラックペッパー • オリーブオイル • とうがらし • にんにく
２人ぶんｗ
簡単さっぱりモロ豚豆腐

豆腐 • モロヘイヤ • 薄切り豚肉 • 市販のさっぱり系ドレッシング