ネムネムネム

じゃがいも • しらす • ほうれん草 • 玉ねぎ • 片栗粉 • 水

ツナ • 小松菜 • 玉ねぎ • バター • コンソメ • 塩コショウ • 小麦粉 • 牛乳

春菊 • もやし • めんつゆ • しょうゆ • すりごま • ごま油

水菜 • ツナ缶 • サラスパ • ゴマドレッシング • マヨネーズ

残り物の肉じゃが • じゃがいも • 小麦粉 • 卵 • パン粉

鶏もも肉 • 玉ねぎ • ニンニクチューブ • バジル粉 • 塩 • オリーブ油

納豆 • 水菜 • 大根 • しょうゆ • みりん • 酢 • おろしにんにく

鶏肉 • ネギ • めんつゆ • ごま油 • 一味唐辛子