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うめさわさん

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  • 水菜とひじきのサラダ

    水菜 • ひじき • 人参 • マヨネーズ
    • 1人分
  • かぼちゃシチュー

    かぼちゃ • にんじん • 玉ねぎ • キャベツ • ささみ • シチューの素 • 豆乳
    • 3~4人分
  • ブロッコリーとゆで卵のサラダ

    ブロッコリー • ゆで卵 • ベーコン • マヨネーズ • 塩コショウ • ブラックペッパー
    • 2~3人分
    • 6
  • チキンぴかた

    ささみ • 卵 • 塩コショウ • クレイジーソルト • 片栗粉
    • 2~3人
    • 1
  • レタス雑炊

    レタス • ベーコン • ご飯 • 鶏がらスープの素 • 水又はお湯 • 塩コショウ • 醤油
    • 1人分
    • 3
  • スコーン(チョコ)

    ホットケーキミックス • マーガリン • 豆乳 • 板チョコ
    • ツナ炒飯

      ツナ缶 • 卵 • ご飯 • マヨネーズ • 醤油
      • 一人分
      • 3
    • 納豆炒飯

      納豆 • ご飯 • 卵 • ネギ • 醤油だしつゆ
      • 一人分
      • 1
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