べいちくわ

いちじく • カルピス • 牛乳 • ヨーグルト

おから • ヨーグルト • 卵 • ココアスキムミルク • オリゴ糖 • ベーキングパウダー • チョコ

さつまいも • おから • 卵 • ヨーグルト • 砂糖 • ベーキングパウダー • スキムミルク

きんぴら • ご飯 • 卵 • ベーコン • マヨネーズ

アボガド • だし醤油 • ご飯

おから • バナナ • 牛乳 • スキムミルク • 黒砂糖 • チョコレート

おから • 牛乳 • クリームシチューの素 • ブラックペッパー、パセリなどお好みで

りんご • はちみつ • レモン汁 • ローズヒップティーなど赤いハーブティー • 寒天パウダー

かぼちゃ • 豆乳 • ホットケーキミックス

なす • 好みのドレッシング • 豆板醤 • ネギや青じそなど