はまの黒助

豚肩ロース固まり • 醤油 • 酒 • みりん • ハツミツ • ニンニク • しょうが • 塩コショウ

玉ねぎ • にんじん • ピーマン • 醤油 • 酢 • 砂糖 • 鷹の爪

たまねぎ • にんじん • キャベツ • ピーマン • ツナ缶 • 牛乳 • 小麦粉 • ブイヨンキューブ • 白味噌 • バター • マヨネーズ • パスタ •

もち • ねぎ • 白菜 • めんつゆ • 水

牛ミンチ • たまねぎ • ごま油 • 味味噌 • 塩コショウ • しょうゆ

人参 • たまねぎ • ピーマン • にんにく • ツナ缶 • ブイヨンキューブ • ケチャップ • 塩コショウ • ご飯 • バジル

豚肉 • にら • もやし • にんじん • オイスターソース • 塩コショウ • ごま油 • ウェイパー • 水