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ツナのクリームパスタ
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ツナのクリームパスタ-レシピのメイン写真

ツナのクリームパスタ

はまの黒助
はまの黒助 @cook_40094562

家族でお気に入りのパスタ店がありますが、4人で行くとお財布へのダメージが。。自宅でもあの味が楽しめるようにしたい
このレシピの生い立ち
市販の安いクリームソースはいまいちだし、野菜も取りたい。お店で食べるようなうまいパスタに少しでも近づきたいとの願いから作りました。パスタがいまいち好きでなかった子もこれを食べてからパスタのおいしさに目覚めてくれました。

家族でお気に入りのパスタ店がありますが、4人で行くとお財布へのダメージが。。自宅でもあの味が楽しめるようにしたい
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はまの黒助
はまの黒助 @cook_40094562

家族でお気に入りのパスタ店がありますが、4人で行くとお財布へのダメージが。。自宅でもあの味が楽しめるようにしたい
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市販の安いクリームソースはいまいちだし、野菜も取りたい。お店で食べるようなうまいパスタに少しでも近づきたいとの願いから作りました。パスタがいまいち好きでなかった子もこれを食べてからパスタのおいしさに目覚めてくれました。

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材料

4人分
  • たまねぎ 2個
  • にんじん 1本
  • キャベツ 4枚
  • ピーマン 2個
  • ツナ缶 1缶
  • 牛乳 600cc
  • 小麦粉(薄力粉) 大さじ3
  • ブイヨンキューブ 1個
  • 白味噌 大さじ1
  • バター 10g
  • マヨネーズ 大さじ1
  • パスタ 450g
  • サラダ油 大さじ2
  • 酒 大さじ2
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作り方

  1. 1

    野菜をきざむ

    • ツナのクリームパスタ作り方1写真
  2. 2

    鍋へサラダ油を入れ野菜を入れて炒める

    • ツナのクリームパスタ作り方2写真
  3. 3

    小麦粉を入れ、混ぜる。

    • ツナのクリームパスタ作り方3写真
  4. 4

    牛乳とバターを除く調味料を入れて、弱火で煮込む。

    • ツナのクリームパスタ作り方4写真

コツ・ポイント

生クリームを使いませんが、牛乳を成分調整やカロリーオフしていない生乳を使えばいい味出せますよ。お好みで味噌の替わりにだしでもいけます。

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はまの黒助
はまの黒助 @cook_40094562
2015/03/29 00:09に公開
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このレシピのキーワード

パスタ ツナ にんじん キャベツ ピーマン バター 牛乳 薄力粉 酒 小麦粉 玉ねぎ 白みそ

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