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SAKUYUKI
@cook_40094591
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ダイエット→成功→色々あってリバウンド→とりあえず自炊頑張る
という感じの、ゆるいユーザーですｗ
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レシピ (4)
つくれぽ (25)
SAKUYUKI
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ダイエット☆糸こんにゃくと野菜の煮物☆
豚こま
•
糸こんにゃく
•
人参
•
玉ねぎ
•
冷凍インゲン
•
醤油
•
酒
•
みりん
•
顆粒だしの素
二人分くらい
SAKUYUKI
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ダイエット☆にんじんとヨーグルトジュース
人参
•
水
•
ヨーグルト
•
人工甘味料
400ccくらい
SAKUYUKI
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ダイエット☆野菜のすっぱい煮びたし
人参
•
赤ピーマン
•
キュウリ
•
だし汁
•
しょうゆ
•
酢
•
レモン汁
１人分(3日くらいで食べきれる量)
SAKUYUKI
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ダイエット☆ひじきの炊き込みご飯
お米
•
乾燥ひじき
•
人参
•
椎茸
•
シメジ
•
醤油
•
酒
•
みりん
•
顆粒ダシの素
二合分
