ダイエット☆にんじんとヨーグルトジュース

Name: ダイエット☆にんじんとヨーグルトジュース
Yield: 400ccくらい
Cuisine: 日本語
Ingredients: 人参 （中）１本; 水 適量; ヨーグルト 100cc; 人工甘味料(砂糖や蜂蜜でも） 大さじ１

にんじん丸ごとジュースです。甘いので、ダイエット中の甘味だとも思える？かな？(^_^;
このレシピの生い立ち
人参を大量に買ったので、食物繊維を摂れて満足感のあるジュースを作ろう！で、適当に混ぜた割りには美味しかったので(笑)

材料

400ccくらい

コツもなにも無いのですが、人参は加熱した方が良いと思います。以前、生の人参でミキサージュースを作ったら、ザラザラ感が凄くて；
ダイエット中でなければ、甘味料はなんでもOK☆ヨーグルトのおかげで、味はかなりマイルドな感じになりますよ♪^^

SAKUYUKI @cook_40094591

2008/08/29 14:09に公開

ダイエット→成功→色々あってリバウンド→とりあえず自炊頑張るという感じの、ゆるいユーザーですｗ

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