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てぃけtk

お酒を飲みながら美味しい物を食べる♡

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ズッキーニ粉チーズ焼き 2 コンソメ味

ズッキーニ • オリーブオイル • 粉チーズ • 塩胡椒 • コンソメ
ズッキーニ　粉チーズ焼き

オリーブオイル • 粉チーズ • ズッキーニ • 塩胡椒
3
簡単！生らっきょうサラダ

らっきょう • 湯 • 醤油 • 鰹節
1
冷たいキムチ納豆スパゲッティ

スパゲッティ • 本技キムチ • 納豆
1人分
QBB チーズにんにく醤油漬け　

にんにくすりおろし • 醤油 • チーズ
かわいいブロッコリーの芯お弁当にも

ブロッコリーの芯
2
簡単味付けたまごピータンっぽい風味　

ゆで卵 • ポン酢 • 胡麻油
1
ねぎじゃこ簡単おつまみ

ねぎ • じゃこ • ポン酢 • 胡麻油 • 一味
1
茹で卵のぬか漬け

茹で卵 • ぬか床
3
手作りピザ！餃子の皮で！簡単だょ！

玉ねぎ • ウインナー • ケチャップ • とろけるチーズ • カレー粉 • オニオンフライ • フライドガーリック • 鶏ハム
1
簡単！ショートパスタイワシ缶

パスタ • 缶詰　いわしトマト缶 • 塩胡椒 • エクストラバージンオリーブオイル
1
簡単ハタハタ南蛮漬け骨ごとパクッと

ハタハタ • 片栗粉 • 簡単酢や、便利酢 • 玉ねぎ • 唐辛子
1
生青のり磯部焼き

竹輪 • チーズ • 青のり • オリーブオイル
1
爆弾おにぎり・作り方・洗い物無し

塩 • ご飯 • 海苔 • からあげ • 明太子 • 高菜 • マヨネーズ
1
生ハム・ラフランス・チーズのサラダ

ラフランス • 生ハム • チーズ • エキストラバージンオリーブオイル • ブラックペッパー
柿と生ハム・チーズのサラダ

柿 • 生ハム • チーズ • オリーブオイル • 黒胡椒
手作り　のりたま　おにぎり

卵 • 塩少々 • 刻み海苔 • かつお節 • すりごま • ご飯 • 握る時に手に塩
食べる分

1
ゆで卵簡単みそ味味玉

ゆで卵
1
砂ずり醤油漬け

ずり • 醤油 • ラー油 • 一味
食べる分
爆弾おにぎりの具

浅漬け漬け物 • じゃこ • 梅干し • 岩のり • 海苔 • ご飯
食べる分

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