今日もビール。

豚肉の新生姜巻き • 豚肉のしそ巻き • アスパラマヨ • 小松菜の中華炒め • 甘い卵焼き • 焼き明太子のっけご飯 • 焼き明太子おにぎり • かきたま汁 • さくらんぼ佐藤錦

塩麹唐揚げ • ヤングコーンソテー • いんげんの胡麻和え • 甘い卵焼き • きゅうりの浅漬け • 鮭のっけご飯 • 鮭おにぎり • 卵スープ • ネーブル

豚ヒレのシンプルソテー • ポテサラ • 白菜胡麻和え • 甘い卵焼き • 鮭乗っけご飯 • 鮭おにぎり • かきたま汁 • ネーブル

ナスの肉巻き • 白菜の煮浸し • ポテサラ • 甘い卵焼き • 鮭のっけご飯 • 鮭おにぎり • かきたま汁 • ネーブル

ヒレカツ • たけのこ煮物 • 小松菜のナムル • 甘い卵焼き • 白飯 • 塩むすび • かきたま汁

照り焼きハンバーグ • ポテサラ • 白菜の煮浸し • 甘い卵焼き • 鮭のっけご飯 • 鮭おにぎり • かきたま汁 • ヨーグルト

豚肉とピーマンの生姜焼き • 粉ふきいも • マカロニサラダ • 甘い卵焼き • 鮭のっけご飯 • 鮭おにぎり • 豆腐のすまし汁 • いちご

塩麹唐揚げ • マカロニサラダ • 甘い卵焼き • 人参しりしり • 鮭のっけご飯 • かきたま汁 • 鮭おにぎり • いちご

豚ヒレ肉のピカタ • 春雨サラダ • 茹でブロッコリー • 甘い卵焼き • 白菜のコンソメスープ • 鮭のっけごは • 鮭おにぎり • おれんじ

マヨチキンカツ • ポテサラ • 甘い卵焼き • 水菜のゴマ和え • 鮭のっけご飯 • 豆腐と卵のすまし汁 • 鮭おにぎり • アロエヨーグルト

豚ロース厚切りソテー • アスパラソテー • 甘い卵焼き • 切り昆布の煮物 • 赤だし • 鮭のっけご飯 • 鮭おにぎり • 缶詰みかん

すき焼き丼 • 甘い卵焼き • ブロッコリー胡麻和え • 赤だし • 鮭混ぜおにぎり • りんご

豚ヒレ肉のシンプルソテー • レンコンのマヨコショウ炒め • 水菜のおかか和え • 甘い卵焼き • 鮭のっけご飯 • 鮭おにぎり • 豆腐と白菜の赤だし • オレンジジュースと缶詰みかん

青椒肉絲 • レンコンコショウ炒め • 切り干し大根煮物 • 鰹節入りだし巻き卵 • けんちん汁 • 鮭乗っけご飯 • 鮭おにぎり • キウイ • 飲むヨーグルト

豚肉 • キャベツ • 酒 • ソース • しおこ塩胡椒 • 鰹節、青海苔、マヨネーズ、紅生姜

鰻丼 • レンコン炒め • ウインナー • 甘い卵焼き • 塩むすび • かきたま汁 • みかん • 飲むヨーグルトと野菜ジュース

鶏モモのノーマル唐揚げ • ブロッコリーマヨ和え • ピーマンと人参のきんぴら • 鮭おにぎり

鶏胸肉のマヨ唐揚げ • ブロッコリーマヨ和え • 甘い卵焼き • 塩むすび

鶏胸肉のカレー唐揚げ • マカロニツナサラダ • 小松菜と人参の煮浸し • 甘い卵焼き • 鮭のっけご飯 • 鮭おにぎり • 豆腐と長ネギの赤だし • キウイと巨峰 • 飲むヨーグルトと野菜ジュース

チャオソースハンバーグ • レンコンとセロリの和風サラダ • 甘い卵焼き • 小松菜炒め • 豚汁 • 白飯 • キウイと巨峰 • 野菜ジュースと飲むヨーグルト • しそひじきおにぎり