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豆乳キムチ鍋!
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3〜4人分
簡単!ホタルイカの炊き込みご飯
米
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ホタルイカ
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しめじ
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筍
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ゴマ
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醤油
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おろし生姜
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昆布だし粉末
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3合分
簡単!鍋の〆にあんかけ焼きそば
片栗粉
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焼きそば麺
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ちゃんぽん鍋の残り
1人
1
*ヒラメのムニエル*
ヒラメ半身
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塩コショウ
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小麦粉
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ごま油
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酒
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みりん
一人分
タコの唐揚げ
生タコ
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塩
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醤油
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酒
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しょうがチューブ
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ニンニクチューブ
•
かつおだし
2人分
3
海鮮和風パスタ
イカの一夜干し
•
冷凍ホタテ
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玉ねぎ
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ハーフベーコン
•
パスタ
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醤油
•
塩コショウ
•
かつおだし
•
パセリ
2人分
1
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