＊ヒラメのムニエル＊ BF27 @cook_40099115 身がふっくらで美味しいです！このレシピの生い立ちお勉強のためになんとなーくで作りました！ もっと読む 身がふっくらで美味しいです！このレシピの生い立ちお勉強のためになんとなーくで作りました！ もっと読む ＊ヒラメのムニエル＊ BF27 @cook_40099115 身がふっくらで美味しいです！このレシピの生い立ちお勉強のためになんとなーくで作りました！ もっと読む 身がふっくらで美味しいです！このレシピの生い立ちお勉強のためになんとなーくで作りました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人分 ヒラメ半身 1枚 塩コショウ 適量 小麦粉 適量 ごま油 大1 酒 小3 みりん 小3 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ①調理の10分くらい前にヒラメに塩を振って、キッチンペーパーで水分を拭き取る 2 ②水分をよく拭き取ったら塩コショウをふって、小麦粉をまぶして余分な粉ははたく 3 ③熱したフライパンにごま油をひき皮から焼く。ヒラメが2/3焼けたら裏返して、酒とみりんを入れて蓋をする。両面焼けたら完成 コツ・ポイント ○水分はよくとること ○余分な小麦粉はおとす○皮から焼く ○柔らかいので無駄に触らないこれで皮がパリパリ 身がふっくらしたムニエルが出来ます！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18189982 コピーしました！ BF27 @cook_40099115 2018/04/16 11:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ムニエル 酒 小麦粉 ひらめ 似たレシピ その他のレシピ きゅうりとトマトの2色麺 Theフライパンパエリア🥘 2026年梅シロップ作り～♡ そら豆とマッシュルーム炒め物 DK 弁当 2026.6.8(月) 無限厚揚げ★カレーチーズ焼き。お弁当にも ☆ペペロンれんこん☆ ☆サーモンのパン粉焼き☆ 割烹白だしだけ！絶品たけのこご飯 ホントに簡単♡たまごフライ♡˙³˙ Chicken Gnocchi Soup Japanese Macaroni Salad Green Tea Chiffon Cake Pancit w Shrimps and Chicken Fried Tempeh 家事えもんの手羽元のマーマレード煮 かんたん韓国風サラダ 女子高生の作るお弁当23 かぼちゃと豚肉の煮物★常備菜用に味濃いめ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18189982
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