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ラスカルJ

料理＝➡実験、研究。

・食べる事が生き甲斐

・おいしい、の一言が聞きたいが為に日々研究し続けたい

⚪⚪気軽につくレポにお越し下さい⚪

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後で利用できるように、このレシピを保存します。
フレンチトースト・ハムチーズ

卵 • 牛乳 • 食パン • 砂糖 • ハチミツ • ハム • チーズ
- (１人分)
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ホットケーキ

卵 • 牛乳 • ホットケーキMix • メイプル又ははちみつ • ﾊﾞﾀｰ
- (２人)
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ダルゴナコーヒー☕

ｺｰﾋｰ • 砂糖 • 水
- (２人分)
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ランチパックピーナッツ自家製～

食パン３枚切り • ピーナッツバター
- (１人分)
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りんご赤ワイン・コンポート

りんご • てんさい • ウェルチ赤ワイン
- (２人分)
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⚫クッキー鉄板１枚焼き(サチさんタイプ)

バター • ｸﾞﾗﾆｭｰ糖 • 卵黄 • 小麦粉
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サクサククッキー・改良版・サチさんの

卵 • さとう • ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ • 小麦粉 • ﾊﾞﾆﾗｴｯｾﾝｽ
- 3人分ほど
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牛乳ゼリー(ブルーべリー)

牛乳 • ブルーべリー • ｸｯｸｾﾞﾗﾁﾝ • てんさいオリゴ糖 • メイプル
- １(人分)
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ヨーグルト抹茶

ヨーグルト • 抹茶
- (１人分)
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パンケーキ・サイゲンJ子

卵 • 牛乳 • ﾖｰｸﾞﾙﾄ • ホットｹｰｷMix
- 二人分
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ケール炒め

ケール • たか鷹の爪 • ニンニク • しめじ • ベーコン • ﾒｲﾌﾟﾙか砂糖
- (一人分)
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パングラタン(ｱﾙﾐﾎｲﾙかぶせ)

パン • ポタージュｽｰﾌﾟ
- (一１人分)
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ハムチーズサンド

パン • ハム • チーズ • トマト • サラダ菜 • ﾊﾞﾀｰ調味料 • からし • はちみつ • こしょう • ケチャップ • ⑥ マヨネーズ • ラップ
- (２人分)
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タコライス・part②

トマト • キューリ • 紫ｷｬﾍﾞﾂ • ﾁｰｽﾞﾀｺｽﾁｯﾌﾟ４枚位 • 引き肉あれば玉ねぎ • はちみつ • ごはん • ｹﾁｬｯﾌﾟあればﾊﾁﾐﾂ • お酢 • 玉ねぎ
- (２人分)
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☀タコライス☀

レタス • トマト • チーズ • 紫キャベツ • パプリカ • ⑥キューリ • しょうが • 挽き肉 • 砂糖 • はちみつ • ご飯 • ﾀｺﾗｲｽｼｰｽﾞﾆﾝｸﾞ •
- ((約・一人分))
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ブロッコリー⚫ツナサラダ

ぶブロッコリー • ツナ缶 • 玉ねぎドレッシング • ハチミツ • ドレッシング • こしょう～
- ２人分
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ツナサンド

８枚ｷﾞﾘ • ツナ缶 • ﾏﾖﾈｰｽﾞ • ﾊﾁﾐﾂ • ﾊﾞﾀｰ • ｷｬﾍﾞﾂ • ラップ
- (１人分)
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マフィン・ふっくら～(プレーン)

バター • ｸﾞﾗﾆｭー糖 • 塩 • 卵 • 牛乳 • 薄力粉 • ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ • レモン汁
- ７個
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チャプチｪ[カルディ]

チャプチェ • たまねぎ • にんじん • 小松菜 • さとう • 追いかつお • 焼き肉のタレ • ゴマ
- ２人分
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丸ごとトマト(冷)

トマト • たまねぎ • デコぽん • かんたん酢 • はちみつ
- (１個分)

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