nonMAMA♥♥♥

鶏もも肉 • じゃがいも • にんじん • セロリ • たまねぎ • ウインナー • しめじ • コンソメキューブ • 塩胡椒 • ローリエ

鶏ひき肉 • 絹ごし豆腐 • 白髪ネギ • 生姜チューブ • 片栗粉 • 人参 • 白菜 • えのき • しめじ • エリンギ • コンソメキューブ • 醤油

島にんじん • ツナ缶 • ブロッコリー • 油 • 顆粒ほんだし • 醤油 • ごま