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ゆのほなッチ★

脳と脊髄に病気を抱え、10歳と6歳の姉妹の面倒を見ながら家事に追われていて出来ていないことがいっっっぱい！

皆様のありがた～いレシピを自分のレパートリーに出来るように日々精進してます(*´-`)

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ダイエッターと育乳チャレンジャーに捧ぐ！

きな粉 • 黒糖
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豆腐の残りは？

キッチンペーパー
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ちくわレンコンお弁当に！

ちくわ • レンコン • マヨネーズ • ゆかり • チーズ • アルミカップ
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お子様作！ビスケットデコお菓子♡

ビスケット • お好きなジャム • お好きなマシュマロ • グラノーラ • 粉砂糖
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騙されてみて！醤油ごはんトースト（笑）

食パン • マーガリン • 醤油 • ごはん • キャベツ • ブロッコリー • とろけるスライスチーズ • マヨネーズ
- 1枚分
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意外と合う！キャベ豆トースト♡

食パン • マーガリン • キャベツ • 金時豆 • マヨネーズ • とろけるチーズ
- １枚
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離乳食にも！色々入れてヨーグルト♡

ヨーグルト • バナナ • リンゴ • 他にも果物 • きな粉 • ごま • オリゴ糖
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美味し～い♡ご飯のお供！大根葉ふりかけ

大根葉 • さつま揚げ • ごま油 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • キムチ鍋の素 • ごま • 鰹節
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幸せ甘々トースト(*´з`)

食パン • マーガリン • バナナ • 饅頭 • グラノーラ • 粉砂糖
- １人分
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リンゴシナモントーストはバナナクリームで

食パン • バナナクリーム • リンゴ • シナモンパウダー • 砂糖 • グラノーラ
- 1人分
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食パンの耳はトースターで塩ラスク！

食パンの耳 • マーガリン • 砂糖 • 塩
- 食パン１枚分
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マヨマヨきんぴらチャーハン

お好きなきんぴら • ご飯 • 七味唐辛子 • マヨネーズ • 鰹節
- 1人分
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ジャガイモの納豆混ぜ混ぜ～！

ジャガイモ • 納豆 • 粗びきこしょう • マーガリン • 醤油 • マヨネーズ • 青のりORパセリ
- ３人分
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鍋に入れるだけ～♬栄養満点もずくスープ

水 • もずく • 人参 • 大根 • 椎茸 • 油揚げ • しゅうまい • ブイヨンキューブ • コンソメキューブ • オイスターソース • 鶏がらスープの素
- 4～5人分
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美味！Wバナナトースト！

食パン • バナナクリーム • バナナ • グラノーラ • 粉砂糖
- １枚分
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きな粉ホットケーキin色々★

ホットケーキミックス • きな粉 • 小麦粉 • 卵 • 牛乳 • バナナ • 黒豆 • マーガリン • 黒蜜 • グラノーラ • 粉砂糖
- １０センチ３枚
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美味！ピーナツクリームバナナトースト

食パン • ピーナツクリーム • バナナ • グラノーラ • 粉砂糖
- １枚分
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チョイ甘トースト

食パン • マーガリン • 豆 • きな粉 • グラノーラ • 粉砂糖
- １枚分
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野菜ｄｅトースト　

食パン • ほうれん草 • ゆで卵 • マーガリン • マヨネーズ • とろけるチーズ • あらびき胡椒
- １人分