しーきょん

ふきと細竹の水煮 • 油揚げ • めんつゆ • 醤油 • 砂糖 • みりん • 鰹節

大根 • 油揚げ • 薄口醤油 • 砂糖 • 水 • ほんだしの素

厚揚げ豆腐 • 大葉 • 大根 • ポン酢 • 水 • 片栗粉 • 片栗粉用の水

甘エビ • サーモン • ネギトロ • 錦糸卵 • 大葉 • 絹さや • きゅうり

冷凍うどん • ツナ缶 • 顆粒だし • 醤油 • 塩コショウ • 牛乳