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彼ごはんを載せています( ﹡ˆoˆ﹡ )♩

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ヘルシー豆腐で簡単タコライス☆

ご飯 • 絹ごし豆腐 • レタス • きゅうり • トマト • 玉ねぎ • ソース • ケチャップ • 醤油 • コンソメ • カレー粉 • オリーブオイル •
2人分

3
しゃきしゃきレタスの簡単チャーハン◎

ごはん • 玉ねぎ • ウインナーorベーコン • レタス • たまご • サラダ油 • 醤油 • コンソメ • 塩こしょう
2人分
鶏肉のピリ辛マヨ

鶏むね肉 • ねぎ • 酒 • 砂糖 • 酢 • チリソース • マヨネーズ • 片栗粉 • サラダ油
2人分
鮭と白菜のチャーハン◎◎

ご飯 • 鮭フレーク • 白菜 • 玉ねぎ • マヨネーズ • 醤油
2人分
ツナマヨパン☆★

強力粉 • 薄力粉 • 砂糖 • イースト • 卵 • マーガリン • 塩 • 豆乳 • 玉ねぎ • ツナ缶 • マヨネーズ • めんつゆ •
５人分

2
しっとりホワイトブッシュドノエル♡

卵 • 薄力粉 • 砂糖 • サラダ油 • 水 • 生クリーム • 砂糖 • 砂糖 • いちご • 砂糖 • 水
４人分

1
照り焼きチキン&ハニーマスタードチキン

鶏もも肉 • 塩こしょう • 薄力粉 • サラダ油 • マスタード • はちみつ • 醤油 • 水 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • 水
ローストチキン

鶏もも肉 • 塩こしょう • 醤油 • 酒 • 砂糖 • 生姜チューブ • 黒こしょう
３人分

1
シーフドピラフ

お米 • 冷凍シーフドミックス • にんじん • 玉ねぎ • コンソメ • 塩こしょう • マーガリン
４人分

2