かすやん（･∀･）

大根 • タマネギ • 牛ひき肉 • 水 • 固形コンソメ • 片栗粉 • オリーブオイル • 塩コショウ • パセリ

HM • 豆乳 • 具 • 耐熱たっぱー小 • マーガリンOR バター

ごはん • 生卵 • 味の素 • 天かす

玉ねぎ • 冷凍インゲン • 大豆 • 豆乳水 • オリーブオイル

チョコレート • グラニュート • バター • 全卵 • 薄力粉 • BP

卵 • 新玉 • キャベツ • ニンジン • 塩コショウ • 醤油 • みりん • 料理酒 • さとう • 水とき片栗粉 • お好みソース • マヨネーズ •

鰹生節 • 新玉 • めんつゆ • マヨネーズ • 鰹節