hati88hati

白菜 • アスパラ • しらす • 卵 • 水 • 大豆粉 • ダシダ

小麦粉 • きな粉 • 甜菜糖 • ココナッツオイル • 牛乳 • 塩

水 • 醤油 • みりん • だしの素 • 鰹節

全粒粉のHM • ヨーグルト • 卵 • 牛乳 • 酢

ふすま粉 • 全粒粉 • 甜菜糖 • ベーキングパウダー

ダシ汁 • 薄口醤油 • みりん • 濃口醤油 • 鰹節

いりこ • 甜菜糖 • みりん • 醤油 • 料理酒 • 白ごま

豆乳 • めんつゆ • 白みそ • 豆腐 • きのこ白菜ネギなどお好きなものを • 食べるラー油 • 塩

ゴーヤ • 人参 • キウイ • バナナ • りんご • 低脂肪乳 • 豆乳

無調整豆乳 • 薄力粉 • バター • コンソメ • 塩胡椒ナツメグ