じい☆

玉ねぎ • 人参 • もやし • きのこ類 • いかチムチ • 木綿豆腐 • ごま

バナナ完熟 • 小麦粉 • 全粒粉 • オートミール • 砂糖 • ベイキングパウダー • バター • 牛乳or豆乳 • レーズン • シナモン

甘塩鮭 • オリーブオイル • 玉ねぎ • 卵白 • 胡椒 • コーンスターチ • じゃがいも • バルサミコ酢 • 砂糖 • コンソメ • 水 • コーンスターチ

鶏胸肉 • 塩 • カレー粉 • プレーンヨーグルト • マヨネーズ • ライムジュース • レッドペッパー • クミンパウダー • あらびき黒胡椒 • 塩 • マンゴー • セロリ •