sＹＵＫＩＮＡs

@cook_40111740

はじめまして☆
4児のママです☆

料理が大好きです☆
パパッと作れるご飯を目指してます♪
ズボラな時もあり（笑）
いろいろ勉強させていただいてます☆
よろしくお願いします☆

1 フォロー中 0 フォロワー

登録情報を編集

食欲増進♪ ハマる辛子高菜チャーハン♪

辛子高菜 • マヨネーズ • かつお節 • シャンタン • 塩胡椒 • ご飯
一人分

7
夏バテにお好み具材の冷汁風♪

味噌 • 水 • きゅうり • ゴマ • 海苔 • ちりめんじゃこ • シーチキン • 鯖缶
1人分
りんごとサツマイモの餃子パイ

りんご • サツマイモ • はちみつ • 砂糖 • 餃子の皮
1
簡単で安い豆腐でタヌキ奴♪

豆腐 • 麺つゆ • 揚げ玉 • 刻み海苔
１人分

1
人参嫌いの人のにんじんとツナのしりしり

にんじん • 卵 • シーチキン • 麺つゆ • マヨネーズ
１人分

7
とぅるん～♪ねばとろ９種サラダ♪

山芋 • オクラ • 納豆 • 豆腐 • キムチ • ちりめん • 鰹節 • 海苔 • ゴマ
写真は２人分

2
ほうれん草のゴマ甘だれ

ほうれん草 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 胡麻
1
☆ふわふわ鶏だんご鍋☆

鶏肉 • 卵白 • 生姜 • にんにく • お酒 • 味噌 • 醤油 • ゴマ油 • 塩 • ゆず胡椒 • 味噌ベース鶏ガラベース • 刻みネギ •
二人分

4
きんぴら蓮根リメイク

きんぴら蓮根 • 豆腐 • 砂糖 • 醤油 • ごまorすりごま
1
ドライフルーツチーズ

クリームチーズ • ドライフルーツ
フランスパンのマヨチーズ☆簡単、スピード

フランスパン • マヨネーズ • だしの素 • チーズ
一人分
パンカップグラタン

市販のホワイトソース • 鶏肉 • たまねぎ • フランスパン • チーズ
お好きな分
プリキュア☆ランス＆あいちゃん☆

白ごはん • チーズ • ハム • 人参 • のり • デコふりかけ黄色
一人分

2
プリキュア☆シャルルお弁当

白ご飯 • カニカマ • チーズ • ハム • デコ弁用ふりかけ
ブンブンブ～ン～♪ハチさんお弁当

薄焼き卵 • のり
チビちゃんのお寿司お弁当

玉子焼き • ミートボール • コーンマヨネーズ • のり • ウィンナー • 好きなおかず
一人分
ホタテとキノコの温サラダ(リメイク沢山)

ホタテ • キノコ • レタス • ニンニクすりおろし • バター • お好きな焼き肉のタレ
二人分
炊き込みご飯リメイクあんかけ炊き込みご飯

余った炊き込みご飯 • 好きな野菜 • 卵 • 油 • 水 • 鶏ガラスープ • 醤油 • 砂糖 • 酒 • 片栗粉 • 水 • ゴマ油 •
二人分

3