ykepjerry

好きな物を作り、好きなだけ食べていたら急性膵炎＆糖尿病になってしまいました(:_;) 食事療法等により１年で血糖値はほぼ正常＆２０㎏の減量に成功しました！(^^)v 料理は上手な方ではありませんが(^^;ヘルシーな料理を作ったり、高齢の両親（特に食の細い父親）の口にも合う料理を作ったり、カロリー高めの料理は工夫したりと、美味しくいただきながら体調管理に努めています(^O^)