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じゅんも♪

食べるのも作るのも楽しいねー♪

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簡単☆ちぢみほうれん草の桜えび入りお浸し

ほうれん草 • かつお節 • 桜えび • 白ごま • 麺つゆ
1
生チーズのチーザ入り玉子焼き

卵 • 砂糖 • マヨネーズ • だしの素 • 砕いたチーザ
1人分
簡単♪モロヘイヤのサラダ

モロヘイヤ • ツナ缶 • マヨネーズ • 醤油又はめんつゆ
6
花にらのお浸し♡

花にら • 味ぽん • かつお節
14
お弁当のご飯を傷みにくくしよう！

梅干し
簡単節約♪とろろ豆腐☆

長芋 • 絹豆腐 • だしの素 • 麺つゆ • 卵 • 刻みネギ • 鰹節
1
簡単!給食のサラダinはんぺん

レタス • きゅうり • 大根 • 塩 • はんぺん • シーチキン • マヨネーズ
2
ブロッコリーのローストビーフ巻き

茹でたブロッコリー • ローストビーフ • マヨネーズ
1
はんぺんとブロッコリーのおかかマヨ和え

はんぺん • 茹でたブロッコリー • マヨネーズ • かつお節
5
鳥肉と大根と蒟蒻の簡単煮♪

鳥もも肉 • 大根 • 蒟蒻 • だしの素 • 水 • 醤油 • 砂糖 • 料理酒
16
簡単！くまさん(?)のキャラ弁♪

ごはん • ミートボール • のり
3
簡単！米ぬかクッキー♪きな粉＆ごま味

米ぬか • きな粉 • すりごま • 小麦粉 • さとう • 牛乳 • マーガリン
41
簡単！☆米ぬかクッキー☆

米ぬか • きな粉 • 小麦粉 • さとう • マーガリン • 牛乳
6
ココットカマンのメープルがけ♪

小麦粉 • 砂糖 • ベーキングパウダー • 牛乳 • カマンベールチーズ • メープルシロップ又はハチミツ • 生クリーム
ココット１個分
白いネオソフトのロールケーキ風♪

小麦粉 • 卵 • 砂糖 • 牛乳 • バニラエッセンス • ラズベリー • 雪印白いネオソフト
フィリピン料理！簡単アドボ♪

豚バラブロック • 鶏胸肉 • 玉ねぎ • 鳥の手羽元 • 酢 • ナンプラー • ローリエ • にんにく • 粗挽き黒胡椒 • ゆで卵 • じゃがいも
1
簡単にパスタを一人前取り出す裏技!!

パスタ
7
簡単！お粥を焦がさないコツ♪

炊いたごはん • お水
6
簡単！ごま味噌から揚げ♪

とりもも肉 • 味噌 • すりごま • みりん • 片栗粉 • 揚げ油
1
簡単！キャンディーチーズのベーコン巻き♪

ベーコンハーフサイズ • キャンディーチーズ • 先端が細いピック
3

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