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なほママ

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５歳の娘と主人と３人家族です。みんな食べるの大好き☆

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簡単!レンジでチキングリル♪

手羽元 • なすび • トマト • 玉ねぎ • 塩コショー • 白だし • にんにくチューブ • しょうがチューブ • オリーブオイル
- 3人分
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自慢したくなる卵焼き(^^ゞ

卵 • 砂糖 • 白だし • 油
- ２～３人分
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簡単！白身魚ときのこの包み蒸し

白身魚 • えのき • 玉ねぎ • にら • マイタケ • 塩コショウ • オリーブオイル • ポン酢
- 人分
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ＨＢ♪ちょっとリッチなベーコン食パン

強力粉 • 薄力粉 • 塩 • 砂糖 • 牛乳 • ドライイースト • ベーコン • ブラックペッパー • ドライパセリ
- １斤
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簡単!　ちらし寿司

ご飯 • すし酢 • ひじきの煮物 • 紅しょうが
- ３人分
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りんごのパンケーキ

ホットケーキミックス • 卵 • 牛乳 • りんご • 砂糖 • バターORマーガリン
- １枚(大)
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白和え！　母の味(^^ゞ

豆腐 • 青菜 • ひじき • 味噌 • みりん • 砂糖 • ゴマ
- ３人分
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簡単サラダ!(^^)!

大根 • 水菜 • ミックスレタス • ツナ缶 • 塩
- ３人分
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塩さばのみぞれ煮(*^^)v

塩サバ • 大根 • 白だし醤油 • みりん
- ２人分
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簡単! 混ぜるだけ酢の物

きゅうり • もずく市販 • シソ • 味噌
- ２人分
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ＨＢおまかせ♪ふんわりじゃがいも入りパン

強力粉 • 薄力粉 • バター • 塩 • 砂糖 • スキムミルク • ドライイースト • 水 • じゃがいも
- １斤
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簡単☆　なすぽん

なす • ポン酢
- ２人分
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カラフル串焼き!! 　なんでもあり♪

インゲン豆 • プチトマト • 魚肉ソーセージ • しし唐 • シュウマイ
- ２本×３人分
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簡単(^^ゞ　ゆで卵が大変身!!!

ゆで卵 • らっきょう • マヨネーズ • パセリ
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生ハムでにぎり寿司!

冷凍ご飯 • 生ハム • 寿司酢
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ほうれん草のお浸し　リメイクで卵焼き

たまご • ほうれん草のお浸し
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春キャベツたっぷりパスタ♪

パスタ • キャベツ • シーチキン • マヨネーズ • ポン酢 • ゆずコショウ
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シャキシャキ水菜あえ♪

水菜 • えのき • オリーブオイル • 塩
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大根とえのきの簡単サラダ☆

大根　大 • えのき • ゆかりふりかけ • 塩 • お酒
- ２人分
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野菜たっぷりお好み焼き

キャベツ • もやし • ちくわ • わさび菜 • 天かす • お好み粉 • ベーキングパウダー • 卵 • 水
- ５枚分　（大）

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